筋肉痛2008-02-27(Wed)

先日も記したとあるイベント

実は、マラソン大会に参加したわけですが（と言っても身内で開いた小さな大会です）、

その場で４㎞弱走ったわけです。

ワシ、正直、普段全く運動しません。

でも、４㎞ぐらいやったら走れるんちゃうかな～なんて、かなり希望的非現実的観測を持ってチャレンジしたのです。

結論から言うと少々時間はかかりましたが無事完走ということになったのですが

その後の筋肉痛が笑えない状態になったのですね。

マラソンしたのが土曜日

その夜は何となく足が疲れているな～という感じ。

翌朝日曜日

「あっワシ筋肉痛かも・・・」（あまり痛みはない）

月曜日、階段を下りてみて初めて気づく

「あっワシものすごい筋肉痛やん。うわっ！自分なんでこんなぎこちないん？」


ほら、よく言いますやん？

筋肉痛は二日後に出たらやばいでって

まさにその状態（笑）

昔は運動できていたのに～という過去の栄光？だけでは体は持ちません。

そのことを身をもって知ったわけです。


・・・この一件がきっかけで再び運動を始めました

となれば、この物語の一応の落ちができあがるわけですが

こりゃやばいっていう自覚と、続けようという精神力が絶対条件ですよね？

少なくとも、この文章を書きながら、発売されたばかりのSAPPORO　BEER　FINE　50％糖質オフを飲んでいるようでは全然ですねって感じかな