健康管理とメンタルヘルス
東京出張中のお話
3日間のスケジュールの中に、「職員の健康管理とメンタルヘルス」ということを学ぶ機会があった。
ワシは、とある児童養護施設で管理的立場に立つ人間である。
施設の仕事(対人援助の仕事)は、気苦労が絶えない。
「最近ようぼやいてるな~」と嫁から指摘を受けた。そうかもしれないなと振り返っているところである(笑)
その講演では
施設現場の仕事は、「頭脳労働」であり「体力労働」であり「感情労働」であり「気配り労働」であると定義されていた。
自分自身の職場を一言で表したとき、たしかに、『継続的に気持ちや心を安定させ利用者を安心させる』・・・そういう特殊な労働環境だなとつくづく思う。
常に頭と体を使っているし、人との関係を良好に、円満にしていくために、常に感情のレベルを一定に保ち(時にはブチギレすることもありますよ)、そして、お互いが気持ちよく生活を維持するために、自分の家庭の中ではあり得ないぐらい気配りしている。
常に人の幸せを求め、時には自身の体を犠牲にし、身を粉にして働き、傷ついて辞めていく人を何人も見てきた。
人に対しど真剣に向き合うなんてこと・・・日常ではあまり無いのかもしれない。
さてと
前置きが長くなってしまった。
職場内において、健康管理やメンタルヘルスをどのように考え、実践していくのか?
大まかに言えばそのような講義だった訳だが
一つ、自分自身が体験する中で、涙が出そうになった(ワシってものすごく頑張ってるやんと気づいたってこと)トレーニングを紹介したい。
課題「自分の長所を2分以内で20個書き出して下さい」
恥ずかしながらワシの実践
1,プラス思考
2,行動力がある
3,企画力がある
4,健康的である
5,特技が多い
6,趣味が多い
7,人脈がある
8,経験が語れる
9,仕事が好き
10,家族を大切にしている
11,負けず嫌い
12,我慢強い
・・・・とここで時間切れ。
課題2「二人ひと組になって下さい。Aさんは自分が書き上げた長所をBさんに伝えて下さい。Bさんはそれを漏らさず聴き、そしてAさんを自分が持つ最大限の言葉でねぎらってあげて下さい」
ワシは自身が書き上げた長所をBさんに話した。
それはちょっと照れくさい作業であったが、自分って思った以上に実は凄い力を持っていて、それを発揮しているんだなと気づいた。
Bさんは、そんなワシの言葉を静かに聴いて下さり、ひとことおっしゃった。
「あなたは周りの期待に応えようと精一杯背伸びをしている。でもそれで良いんですよ。隙間はこれから埋まっていきます。」
自分の取り組みを認めて頂いた瞬間、ワシは心の重荷がスッと取れていった感覚を覚えた。
ストレス社会と言われる現代
でも・・・
みんなとっても頑張ってますよ
だからもっともっと自分にごほうびをあげて下さい。

たまにはちょっとマジメなことを書いてみたりして(笑)ポチッと協力してね♪
3日間のスケジュールの中に、「職員の健康管理とメンタルヘルス」ということを学ぶ機会があった。
ワシは、とある児童養護施設で管理的立場に立つ人間である。
施設の仕事(対人援助の仕事)は、気苦労が絶えない。
「最近ようぼやいてるな~」と嫁から指摘を受けた。そうかもしれないなと振り返っているところである(笑)
その講演では
施設現場の仕事は、「頭脳労働」であり「体力労働」であり「感情労働」であり「気配り労働」であると定義されていた。
自分自身の職場を一言で表したとき、たしかに、『継続的に気持ちや心を安定させ利用者を安心させる』・・・そういう特殊な労働環境だなとつくづく思う。
常に頭と体を使っているし、人との関係を良好に、円満にしていくために、常に感情のレベルを一定に保ち(時にはブチギレすることもありますよ)、そして、お互いが気持ちよく生活を維持するために、自分の家庭の中ではあり得ないぐらい気配りしている。
常に人の幸せを求め、時には自身の体を犠牲にし、身を粉にして働き、傷ついて辞めていく人を何人も見てきた。
人に対しど真剣に向き合うなんてこと・・・日常ではあまり無いのかもしれない。
さてと
前置きが長くなってしまった。
職場内において、健康管理やメンタルヘルスをどのように考え、実践していくのか?
大まかに言えばそのような講義だった訳だが
一つ、自分自身が体験する中で、涙が出そうになった(ワシってものすごく頑張ってるやんと気づいたってこと)トレーニングを紹介したい。
課題「自分の長所を2分以内で20個書き出して下さい」
恥ずかしながらワシの実践
1,プラス思考
2,行動力がある
3,企画力がある
4,健康的である
5,特技が多い
6,趣味が多い
7,人脈がある
8,経験が語れる
9,仕事が好き
10,家族を大切にしている
11,負けず嫌い
12,我慢強い
・・・・とここで時間切れ。
課題2「二人ひと組になって下さい。Aさんは自分が書き上げた長所をBさんに伝えて下さい。Bさんはそれを漏らさず聴き、そしてAさんを自分が持つ最大限の言葉でねぎらってあげて下さい」
ワシは自身が書き上げた長所をBさんに話した。
それはちょっと照れくさい作業であったが、自分って思った以上に実は凄い力を持っていて、それを発揮しているんだなと気づいた。
Bさんは、そんなワシの言葉を静かに聴いて下さり、ひとことおっしゃった。
「あなたは周りの期待に応えようと精一杯背伸びをしている。でもそれで良いんですよ。隙間はこれから埋まっていきます。」
自分の取り組みを認めて頂いた瞬間、ワシは心の重荷がスッと取れていった感覚を覚えた。
ストレス社会と言われる現代
でも・・・
みんなとっても頑張ってますよ

だからもっともっと自分にごほうびをあげて下さい。

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久々登場脳内ツーリング ~能登半島編~

4月某日or5月某日
能登半島一周ツーリング決定
(タイトルを良く見てね(笑)これから様々な交渉事を経た後に正式に募集なんかしちゃったりして・・・)
いや~
ツーリングマップルのサイトを見ていて、どうしても行きたくなってきたのよ(笑)
条件としては・・・
1.ワシのマシーンにETCが装着されていれば、高速道路をバリバリ使うよ?
2.なぎさトライブウェイは外せないね
3.できれば氷見で一泊して、翌日朝早くから、富山湾越しの立山連峰を拝みたいな~なんて思ってまして・・・
多分、コース的に2泊3日あればものすごくのんびりと周遊できるプランなんだろうけど
ここは戦闘的に1泊2日でガツっと行くか?(笑)
う゛~ん・・・・
とにかく
どこか遠くへ旅立ちたいぜ!
ご近所ツーリング
頬を伝う風は冷たいけど、今日は絶好のバイク日和
こんな日に走らなければいつ走る?
ということで
なんとなく体にまとわりついている重たい雰囲気を吹き飛ばすべく、ご近所をブラブラ走り始めた。
一応所持品は、コーンと三脚(笑)
スラロームとか8の字とか、千鳥とかさ、、、なんとなく練習もしたいなと思ったので。
以前から目星を付けていた駐車場に行ってみたが、入り口にゲートがしてあった。
だから練習は中止。
気の向くまま、目的地を特に定めずに走り始めた。

ポチッと協力してね♪

山の中をウロウロしたあげく、到着したのは
変電所
お茶畑の向こう側にある鉄塔群がいつもいつも気になっていたので、今日は思い切って近づいてみた。
一応、電磁波は感じない(笑)
コーンと三脚が・・・(笑)

変電所を下っていくと、ちょっとしたお茶畑を見つけた

構図の勉強中

どう切り取ったら印象に残る写真になるかな~?
茶畑をぼんやり眺めていると急に寒気が襲ってきたので、コーヒーで暖を取ることに決めた。
平日の午後
たった一人で、好きなように時間を使える幸せに感謝しながら
バイクという最高の演出家を所有している喜びを感じながら
ワシは麓を目指して再びバイクに跨った。
こんな日に走らなければいつ走る?
ということで
なんとなく体にまとわりついている重たい雰囲気を吹き飛ばすべく、ご近所をブラブラ走り始めた。
一応所持品は、コーンと三脚(笑)
スラロームとか8の字とか、千鳥とかさ、、、なんとなく練習もしたいなと思ったので。
以前から目星を付けていた駐車場に行ってみたが、入り口にゲートがしてあった。
だから練習は中止。
気の向くまま、目的地を特に定めずに走り始めた。

ポチッと協力してね♪
変電所お茶畑の向こう側にある鉄塔群がいつもいつも気になっていたので、今日は思い切って近づいてみた。
一応、電磁波は感じない(笑)
コーンと三脚が・・・(笑)

変電所を下っていくと、ちょっとしたお茶畑を見つけた

構図の勉強中

どう切り取ったら印象に残る写真になるかな~?
茶畑をぼんやり眺めていると急に寒気が襲ってきたので、コーヒーで暖を取ることに決めた。
平日の午後
たった一人で、好きなように時間を使える幸せに感謝しながら
バイクという最高の演出家を所有している喜びを感じながら
ワシは麓を目指して再びバイクに跨った。
まあ、とあるCMなぞをコソッと貼り付けてみたりする(笑)
もうすでにご存じの方も多いかもしれませんが・・・
最近のマイブームです(笑)
歌がめちゃくちゃ上手いジャイアン
UGAのHPには、30秒バージョンもあります。こっちの方が見所たっぷり(爆)
初めて見たのは、ドラえもんを子ども達と一緒に見終わったあと
本編の続きかな?でもいつものキャラがいいひんぞ?と不思議に思って見ていたら・・・
ジャイアン
歌
うま~い

ポチッと協力してね♪
最近のマイブームです(笑)
歌がめちゃくちゃ上手いジャイアン
UGAのHPには、30秒バージョンもあります。こっちの方が見所たっぷり(爆)
初めて見たのは、ドラえもんを子ども達と一緒に見終わったあと
本編の続きかな?でもいつものキャラがいいひんぞ?と不思議に思って見ていたら・・・
ジャイアン
歌
うま~い

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チェーンメンテナンスをしながら
病後の法定拘束期間中(というものがあるのかどうかは分からないが・・・)ということで
大人しく家で過ごすものの、どうにもストレスがたまって仕方がなかったので
今日はチェーンのメンテナンスで気を紛らわすことにした。
汚れたチェーンをきれいに洗い、注油して、張り調整を行う。
たったこれだけのことでも、ずいぶん気が紛れた。
で
数分後には、ボケーっとした時間が戻ってきて・・・(苦笑)
仕方がないので、昔撮った写真を眺めながら、脳内旅行に旅立ったのである。
FTRで石垣島を一周したときの写真
石垣のダートは面白かったぞ~♪
さてと
今年はどこに旅立とうかな?

ポチッと協力してね♪

大人しく家で過ごすものの、どうにもストレスがたまって仕方がなかったので
今日はチェーンのメンテナンスで気を紛らわすことにした。
汚れたチェーンをきれいに洗い、注油して、張り調整を行う。
たったこれだけのことでも、ずいぶん気が紛れた。
で
数分後には、ボケーっとした時間が戻ってきて・・・(苦笑)
仕方がないので、昔撮った写真を眺めながら、脳内旅行に旅立ったのである。
FTRで石垣島を一周したときの写真
石垣のダートは面白かったぞ~♪さてと
今年はどこに旅立とうかな?

ポチッと協力してね♪
まりもっこりを自作する
インフルエンザで、自宅待機を余儀なくされております。
暇を持て余したワシは、娘の遊び道具を持ち出し、とある物を作成することに。
北海道が生み出した、超有名キャラクター(ですよね?)
彼が今回のモデルです
まりもっこり
娘はまりもっこりん♪と呼んでます(笑)
ちなみにこいつの大きさは

キーボード二つ分ぐらいの大きさですね。
さてと
娘からアイロンビーズの使用許可を取り、セコセコト形を整えてアイロンでぎゅーっと(省略しすぎか?)
はいできあがり

アイロンビーズ版のまりもっこりで~す
オリジナルと比べてみましょう

似てるかな?

ポチッと協力してね♪

暇を持て余したワシは、娘の遊び道具を持ち出し、とある物を作成することに。
北海道が生み出した、超有名キャラクター(ですよね?)
彼が今回のモデルですまりもっこり
娘はまりもっこりん♪と呼んでます(笑)
ちなみにこいつの大きさは

キーボード二つ分ぐらいの大きさですね。
さてと
娘からアイロンビーズの使用許可を取り、セコセコト形を整えてアイロンでぎゅーっと(省略しすぎか?)
はいできあがり

アイロンビーズ版のまりもっこりで~す
オリジナルと比べてみましょう

似てるかな?

ポチッと協力してね♪
この高熱何年ぶり?いや~しんどかった(>△<)

浮かれた気分で東京出張しているときに
密かに体内に進入し、今か今かとその時期を伺っていたウイルス君が、暴れてくれましたorz
出張3日目の朝のこと
いつになく体が重く、頭がぼんやりしていました。
これはひょっとして熱でもあるんちゃうかな?と思いながら朝食を摂りましたが、全然食欲が無い。
しかもどんどん悪寒が広がっていって・・・
身の危険を感じたワシは、予定を急遽キャンセルし京都へ帰ることにしました。
予兆は、月曜日からあったんです。
突然の家からの電話
「息子がインフルエンザになった。あんた大丈夫?」
「えっ?ワシ?どうもないで。でも、そんなん聞いたら背中痛くなってきたやん」
確かに背中に張りや痛みを感じてはいましたが、慢性的な筋肉痛だと思っていたので、あまり気に留めないように、そして東京であまり浮かれないように自制していたつもりでしたが・・・
そんなことで体内に潜んでいたウイルス君が諦めるわけがありませんね(笑)
帰りの新幹線は、一人フラッフラですよ?
横に人が乗ってこなくて良かったなと心底思います。
で
帰宅して体温計ったら、39.4度
何年ぶりでしょうか?こんな高熱出したの。
しばらく寝ても一向に熱が下がらなかったので、意を決して病院へ。
結果が冒頭の写真
A型陽性のところに、見事反応が出ていますね。
お医者様から、5日間の休養を指示されましたとさ。
で
今日になってようやく発熱も収まり、食欲も復活してきました。
「熱が下がっても、二日間は外出を避けるように。その期間、感染の危険が高まります。周りに広げる可能性もあります」
お医者様から釘を刺されたワシは、明日からの週末を、ただただ静かに過ごすことを誓うのでありました。
都会ってすげぇな
出張生活を満喫しております(^ ^)ゞ
なにがすごいって・・・
人が多い(アタリマエダケドネ)
いや、普段は施設暮らししているので、利用者さんと職員しか接触がないので(苦笑)
あとは、世界各国の料理を楽しめる。
アジア、アメリカ、ヨーロッパ、アフリカなどなど、とにかく徒歩圏内で万国博覧会だわ。
そんな、ワールドワイドな東京でワシがチョイスした品は・・・
ラーメン
何か?(笑)
なにがすごいって・・・
人が多い(アタリマエダケドネ)
いや、普段は施設暮らししているので、利用者さんと職員しか接触がないので(苦笑)
あとは、世界各国の料理を楽しめる。
アジア、アメリカ、ヨーロッパ、アフリカなどなど、とにかく徒歩圏内で万国博覧会だわ。
そんな、ワールドワイドな東京でワシがチョイスした品は・・・
ラーメン
何か?(笑)
ゼファー1100 ~2009シーズン突入 びわ湖インプレミニツーリング~
平成21年1月17日(土) 天候 晴れ時々曇り
先日から何度か登場しているこのバイク屋さん
↓

実は、道路に面したところに、このような自販機が

最初は、「ああコカコーラか」と思っていて、全然気づかなかったわけだが
ふと見たときに「あっ!ヨシムラだ」と思って、しかも「なんのパーツを売ってるんやろ?」ってお馬鹿なことを本気で考え
思わず正面に立つワシ(笑)
でも売っているのは、普通にジュース。
キリンで~す

ポチッと協力してね♪

ブレーキ強化とハンドル交換、さらにはリヤブレーキのOHまでやってもらって
そりゃあもうテンションは



ですぜ旦那(誰?)
お昼過ぎに作業が終わったこともあって、ラーメンでも食べてからあとの予定を考えようと思って
京都のラーメン激戦区を目指して走り始めた。
ここで、ファーストインプレッション
【ブレンボ】
本来の性能を発揮するまで、もうしばらくパッドの当たりが出るのを待つ必要があるが、これ良いね~♪無駄に走りながら前輪に目をやってしまったよ(笑)ルックス最高
握ったときの、ダイレクト感がたまらない。ノーマルのぼんやりした感じが一掃されてとてもワシ好み。
【ブレーキホース】
キャリパーの交換と同時に行ったので、ホースを替えたことによる操作性の変化という点でのインプレは難しいけど
やはり、ノーマル時に感じるぼんやりとしたブレーキタッチは激変。
ものすごくダイレクト感溢れてるね~♪
【リヤオーバーホール&デイトナゴールデンパッド】
ガツガツ効くというのが、ワシ好みのブレーキタッチ。無意識にがつんと踏み込むと、すぐにタイヤがロックする。調子に乗って、何度か道路に無駄にブラックマークを残してしまったりして・・・
【ハンドル】
ノーマル比、上下+7㎜、前後+8㎜というもの。
最適ポジションはまだ見つけられてないけど、ノーマルに比べ姿勢の変化があるのは間違いない。
ちょっと上半身にゆとりが出てきたかな?
極端にハンドルが上がった訳ではないので、運転にも全然支障がないのが素晴らしい。
そんなことを感じながら、京都市内を北上する。
行き先を特に考えていなかったけど、ラーメンを食べたあとは山中越えしてびわ湖に行こうと決めていたので
こちらの店へ
天下一品総本店
スタミナラーメン
大学時代、岡山から出てきて、初めてここのラーメンを食べたときのあの衝撃は、今も忘れられないでいる。
京都を代表するラーメンですね~♪
お腹を満たしたあとは、雪の残る山道をビビリながら越え、びわ湖を目指した。
R161を北上し、米プラザで一服したあと、びわ湖大橋を渡りお気に入りの場所で写真撮影
オリジナル
補正後 雪山の印象を強めたくて、かなりマイナス補正して処理。ワシはこういう薄暗い写真が結構好きだったりする。
もう一枚別の角度で
オリジナル
補正後 タンクの丸みと背景の雪山のごつごつ感の対比を表現したくて。でも、コンデジでは限界あるわやっぱり(笑)
最後に、ブレーキホースを印象的に撮りたくて

おまけ(笑) 取り外したパーツを箱詰めしてもらって。この状態で京都市内からびわ湖へ。インパクトあるやろ~?

ノーマルのキャリパーとかハンドルとか・・・
どうしよこれ?
いつもよりたくさん文章書きましたが、最後まで読んで頂いた皆様、どうもありがとうございました。
総走行距離 132.0㎞
先日から何度か登場しているこのバイク屋さん
↓

実は、道路に面したところに、このような自販機が

最初は、「ああコカコーラか」と思っていて、全然気づかなかったわけだが
ふと見たときに「あっ!ヨシムラだ」と思って、しかも「なんのパーツを売ってるんやろ?」ってお馬鹿なことを本気で考え
思わず正面に立つワシ(笑)
でも売っているのは、普通にジュース。
キリンで~す
ポチッと協力してね♪
ブレーキ強化とハンドル交換、さらにはリヤブレーキのOHまでやってもらって
そりゃあもうテンションは




ですぜ旦那(誰?)お昼過ぎに作業が終わったこともあって、ラーメンでも食べてからあとの予定を考えようと思って
京都のラーメン激戦区を目指して走り始めた。
ここで、ファーストインプレッション
【ブレンボ】
本来の性能を発揮するまで、もうしばらくパッドの当たりが出るのを待つ必要があるが、これ良いね~♪無駄に走りながら前輪に目をやってしまったよ(笑)ルックス最高

握ったときの、ダイレクト感がたまらない。ノーマルのぼんやりした感じが一掃されてとてもワシ好み。
【ブレーキホース】
キャリパーの交換と同時に行ったので、ホースを替えたことによる操作性の変化という点でのインプレは難しいけど
やはり、ノーマル時に感じるぼんやりとしたブレーキタッチは激変。
ものすごくダイレクト感溢れてるね~♪
【リヤオーバーホール&デイトナゴールデンパッド】
ガツガツ効くというのが、ワシ好みのブレーキタッチ。無意識にがつんと踏み込むと、すぐにタイヤがロックする。調子に乗って、何度か道路に無駄にブラックマークを残してしまったりして・・・

【ハンドル】
ノーマル比、上下+7㎜、前後+8㎜というもの。
最適ポジションはまだ見つけられてないけど、ノーマルに比べ姿勢の変化があるのは間違いない。
ちょっと上半身にゆとりが出てきたかな?
極端にハンドルが上がった訳ではないので、運転にも全然支障がないのが素晴らしい。
そんなことを感じながら、京都市内を北上する。
行き先を特に考えていなかったけど、ラーメンを食べたあとは山中越えしてびわ湖に行こうと決めていたので
こちらの店へ
天下一品総本店
スタミナラーメン大学時代、岡山から出てきて、初めてここのラーメンを食べたときのあの衝撃は、今も忘れられないでいる。
京都を代表するラーメンですね~♪
お腹を満たしたあとは、雪の残る山道をビビリながら越え、びわ湖を目指した。
R161を北上し、米プラザで一服したあと、びわ湖大橋を渡りお気に入りの場所で写真撮影
オリジナル
補正後 雪山の印象を強めたくて、かなりマイナス補正して処理。ワシはこういう薄暗い写真が結構好きだったりする。もう一枚別の角度で
オリジナル
補正後 タンクの丸みと背景の雪山のごつごつ感の対比を表現したくて。でも、コンデジでは限界あるわやっぱり(笑)最後に、ブレーキホースを印象的に撮りたくて

おまけ(笑) 取り外したパーツを箱詰めしてもらって。この状態で京都市内からびわ湖へ。インパクトあるやろ~?

ノーマルのキャリパーとかハンドルとか・・・
どうしよこれ?
いつもよりたくさん文章書きましたが、最後まで読んで頂いた皆様、どうもありがとうございました。
総走行距離 132.0㎞
明日から三日間東京出張で~す
いや
だからどうなんだ?
という話ですが(汗
とにかく
そういうこと。
でも
ちょっと嬉しかったりする。
だからどうなんだ?
という話ですが(汗
とにかく
そういうこと。
でも
ちょっと嬉しかったりする。
ゼファー1100 ブレーキ強化とハンドル交換
ゼファー1100のブレーキ強化とハンドル交換です。ブレンボ4ポットキャリパーに、スウェッジラインブレーキホースを組み合わせ。ハンドルバーは、PLOTのEZ-FITバー。リヤキャリパーもOHしました。...
ゼファー1100ブレーキ強化とハンドル交換
バイク屋さんのブログでも紹介されてますね~♪
ポチッと協力してね♪
ゼファー1100に施した作業は次の通り。
①フロントブレーキキャリパー換装
ノーマル→brembo 4ポット キャスティング キャリパー 40mmピッチ
②ブレーキホース交換
ノーマル→スウェッジラインブレーキホース

③ハンドル交換
ノーマル→PLOTのEZ-FITバー
京都のバイクショップ J.BOY “J”のブログ より引用転載させてもらいました④リヤブレーキキャリパーのオーバーホール
京都のバイクショップ J.BOY “J”のブログ より引用転載させてもらいましたこうやって改めて振り返ると、一気に手を入れた感じがするな~♪
このまま盆栽道を突き進むのか?
それともワシなりの哲学を持って進んでいくのか?
試されてる感じがするな~(笑)
なんだか「~」が多い文章だが、気分が高揚しているからな~(爆)
ついにカスタム道の扉を開けてしまった!
2006年2月19日我が家にやって来たゼファー1100は、これまでずっとノーマルの状態を保ってきた。
ノーマルのフォルムが一番きれいだと思っていることが最大の理由だが、現実的な側面から言えば、カスタムにかけるお金がないというのも正直に言えばある。
まあ、それ以外あえて理由付けするなら、自分のカスタムの方向性というのが全く何も見えなかったということが大きい。
そんなこんなで、気づけばもうすぐ3年
走行距離は全然伸びない中、各部品の摩耗がチラホラ目に付くようになってきた。
気になった箇所はすぐに手を入れ、とても大切に乗ってきたわけだが、ある日大事件が起きてしまった。起きてしまったというより、自分の不注意で起こしてしまったと言う方が正しい(笑)
はい。その時の記事はこちら。
結論的には大事件と言うほど深刻な事態にはならなかったが、安易に保安部品に手を入れたことで、バイク屋から厳しくお灸を据えられ、大いに凹んでしまったのも事実である。
また、常に大丈夫かな~?と不安に思いながらバイクに乗るのは、正直全然楽しくなかったのである。
そこで出した答えが・・・・

ポチッと協力してね♪

ちなみに今回お世話になったバイク屋さんはこちらです。

金色に輝く憎いヤツ(笑)

右側から
左側から
ブレーキホースも変更だ
その他にも若干の変更点があるわけだが、今回はこれで紹介おしまい。
なお、インプレツーリングを行っているので、その紹介も後日(笑)
ノーマルのフォルムが一番きれいだと思っていることが最大の理由だが、現実的な側面から言えば、カスタムにかけるお金がないというのも正直に言えばある。
まあ、それ以外あえて理由付けするなら、自分のカスタムの方向性というのが全く何も見えなかったということが大きい。
そんなこんなで、気づけばもうすぐ3年
走行距離は全然伸びない中、各部品の摩耗がチラホラ目に付くようになってきた。
気になった箇所はすぐに手を入れ、とても大切に乗ってきたわけだが、ある日大事件が起きてしまった。起きてしまったというより、自分の不注意で起こしてしまったと言う方が正しい(笑)
はい。その時の記事はこちら。
結論的には大事件と言うほど深刻な事態にはならなかったが、安易に保安部品に手を入れたことで、バイク屋から厳しくお灸を据えられ、大いに凹んでしまったのも事実である。
また、常に大丈夫かな~?と不安に思いながらバイクに乗るのは、正直全然楽しくなかったのである。
そこで出した答えが・・・・

ポチッと協力してね♪
ちなみに今回お世話になったバイク屋さんはこちらです。

金色に輝く憎いヤツ(笑)

右側から
左側から
ブレーキホースも変更だ
その他にも若干の変更点があるわけだが、今回はこれで紹介おしまい。
なお、インプレツーリングを行っているので、その紹介も後日(笑)
どうなる?ツーリング事情が激変か?
高速道路、休日は1000円上限で乗り放題 2次補正成立で2年間実施
高速道路料金:休日の地方1000円、首都・阪神500円に
ついに発表されましたね。
第二次補正予算後に成立とのことですが、果たして?
これで、ETCを取り付ける人達が増える?
ちなみに、ワシのバイクには・・・・
取り付けるための諭吉様が・・・・いない(笑)
高速道路料金:休日の地方1000円、首都・阪神500円に
ついに発表されましたね。
第二次補正予算後に成立とのことですが、果たして?
これで、ETCを取り付ける人達が増える?
ちなみに、ワシのバイクには・・・・
取り付けるための諭吉様が・・・・いない(笑)
ゼファー1100 フロントフォークのオーバーホール
ようやく我が家に相棒が帰還

ちょこっと走ってみようかなという気もしたが、あまりの寒さに撃沈(笑)
本当は、クネクネ道を走って、フォークの具合を確かめたかったけどね・・・

それはまた今度(^ ^)b

ポチッと協力してね♪


ちょこっと走ってみようかなという気もしたが、あまりの寒さに撃沈(笑)
本当は、クネクネ道を走って、フォークの具合を確かめたかったけどね・・・

それはまた今度(^ ^)b

ポチッと協力してね♪
銀世界
子どもの頃から雪景色が好きだった。
朝目覚め、いつも見慣れた景色が白一色に染まっているのを見つけたとき、それだけで気分が高揚したものだった。
折からの寒波で、我が職場にもちょこっとだけ雪が積もった。
子どもたちは朝から浮かれ、ぶっとい氷を探したり、つららを探したり、雪玉を丸めたりと
景色と同じで、いつもとはちょっと違う表情を見せていた。
かく言うワシも気分が高揚し、カメラ片手に「秘密の場所教えてあげるわ」と子どもたちと雪遊びに興じた。
写真を撮りながら、フッと思い出したことがある。
『同じ写真を撮ったことがあるぞ』と。
過去の記事を振り返ってみると、あのときも三連休は仕事してたのか~と妙なところで感心する(笑)
今年は、子どもたちに協力してもらって、つららの大きさを比較検討してみた。
梅の木は来るべき日に備え、じっと寒さに耐えている。
寒さに耐え忍ぶ人(笑)
時には童心に帰ることも必要でしょ?

ポチッと協力してね♪
朝目覚め、いつも見慣れた景色が白一色に染まっているのを見つけたとき、それだけで気分が高揚したものだった。
折からの寒波で、我が職場にもちょこっとだけ雪が積もった。
子どもたちは朝から浮かれ、ぶっとい氷を探したり、つららを探したり、雪玉を丸めたりと
景色と同じで、いつもとはちょっと違う表情を見せていた。
かく言うワシも気分が高揚し、カメラ片手に「秘密の場所教えてあげるわ」と子どもたちと雪遊びに興じた。
写真を撮りながら、フッと思い出したことがある。
『同じ写真を撮ったことがあるぞ』と。
過去の記事を振り返ってみると、あのときも三連休は仕事してたのか~と妙なところで感心する(笑)
今年は、子どもたちに協力してもらって、つららの大きさを比較検討してみた。
梅の木は来るべき日に備え、じっと寒さに耐えている。
寒さに耐え忍ぶ人(笑)時には童心に帰ることも必要でしょ?

ポチッと協力してね♪
相棒は静かにご主人様のお迎えを待っている
フロントフォークのオーバーホールのため修理を依頼していたバイク屋から、「修理が終わりましたよ」という連絡が自宅に入ったらしい。
らしい・・・というのは、ワシは仕事中で、かつ、自分の携帯番号を相手さんに教えていないから。
世間様が明日から三連休の中、ワシはお仕事。連休明けも仕事。
しかも、寒波到来の天気予報。
こりゃあ、明日以降ひょっとして雪かきか?と思いつつ
しばらくバイク屋へ預けっぱなしになってしまう愛車に思いを馳せている。
ただそれだけの話。
バイクに乗ってどっか旅に出たいな~
らしい・・・というのは、ワシは仕事中で、かつ、自分の携帯番号を相手さんに教えていないから。
世間様が明日から三連休の中、ワシはお仕事。連休明けも仕事。
しかも、寒波到来の天気予報。
こりゃあ、明日以降ひょっとして雪かきか?と思いつつ
しばらくバイク屋へ預けっぱなしになってしまう愛車に思いを馳せている。
ただそれだけの話。
バイクに乗ってどっか旅に出たいな~
花嫁のパパ
むか~し、むかし
独身時代を謳歌しているときに、TVで放映された当タイトル
結婚話も全くなく、ましてや自分に子どもがいないという状況にもかかわらず、何だか妙に感情移入してしまったことが、ものすごく印象に残っていて。
ほんで、ある時フトした場所で、レンタルビデオ落ちとして10円で売られているの見つけて即お買い上げ。
しばらくの間家の中で放置されていたが、ようやく時間ができたので見てみた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今、自分には二人の子どもがいる。
男の子と女の子
子達が結婚するのはまだまだ当分先の話だが
娘がバージンロードを歩くとき、その横でワシは一体どんな気持ちになっているのだろう?
想像もつかないけど、でも、何となくイメージができたりする(笑)
世の中のお父さん達へ
たまには、心の温まる作品で、日頃の疲れを癒しませんか?

ポチッと協力してね♪

独身時代を謳歌しているときに、TVで放映された当タイトル
結婚話も全くなく、ましてや自分に子どもがいないという状況にもかかわらず、何だか妙に感情移入してしまったことが、ものすごく印象に残っていて。
ほんで、ある時フトした場所で、レンタルビデオ落ちとして10円で売られているの見つけて即お買い上げ。
しばらくの間家の中で放置されていたが、ようやく時間ができたので見てみた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今、自分には二人の子どもがいる。
男の子と女の子
子達が結婚するのはまだまだ当分先の話だが
娘がバージンロードを歩くとき、その横でワシは一体どんな気持ちになっているのだろう?
想像もつかないけど、でも、何となくイメージができたりする(笑)
世の中のお父さん達へ
たまには、心の温まる作品で、日頃の疲れを癒しませんか?

ポチッと協力してね♪
男の料理 ~黒豆と豚バラ肉の角煮~
男の料理界において
ヤツは、奥深さと完成時の達成感が群を抜いている・・・と勝手に思っているワシ(笑)
まさに孤高の一品
それは・・・
豚の角煮
朝
嫁に「作ってや」と言い残されたワシは、新聞のレシピの切り抜きを参考にしながらいざチャレンジ
完成品がこれ
おせち料理で余った黒豆を活用した一品

総調理時間は、3時間程度かな?
もっと煮込めばさらにトロトロのお肉料理になると思うけど、黒豆が煮くずれてしまうからこれぐらいでちょうど良いかな?

久々旨いモノ作ったぞ(笑)ポチッと協力してね♪
参考までにレシピを少々
(材料)4人分
豚バラブロック 500g
黒豆 適量(好みに応じて)
しょうゆ、酒、みりん
(作り方・・・ワシ流のアレンジありますよ)
①中華鍋で豚バラをブロックごと丸焼き。表面がこんがり焼けるまで。なお、油は必要なし。だってお肉から大量に出てくるもんね。
②こんがり焼けたら一旦取り出して、余分な油を拭き取り、一口サイズに切り分ける。このとき、若干大きめに切ると、食べ応えがあってマイウ~^ ^
③フライパンに残っている肉から出てきた余分な油を捨てる(コレはとても大切ですよ。ギトギト感を減らさないとね♪)
④切り分けたお肉を、再びフライパンへ投入。軽く焼いた後、水カップ4、みりん大さじ2、醤油とお酒それぞれ1/3カップを入れる。
⑤一煮立ちするまで、強火で加熱。
⑥沸騰したら、あくを取って弱火でコトコト煮ましょう。鍋ぶたをして蒸し煮状態にすると、早く柔らかくなるような気がします(体験的にw)
⑦30分ほど煮た後、黒豆を投入。そのままさらに30分ほどコトコト煮ましょう。
⑧頃合いを見計らって、一旦火を落とす。そして完全に冷え切るのを待つ。(味は、加熱しても浸透していかないんですよね~♪一旦火を落とし、料理を冷やすことで、じんわりと味が染み込んでいくのです。)
⑨さて、もうすぐ食事を作ろうか?と思ったら、真っ先に角煮を弱火でコトコト。30分程度煮たら全てOK。
⑩あとは、見栄えの良い器に入れて、一気に食べること。写真に撮って、ブログなんかで紹介するのも良いでしょう(笑)
以上
ヤツは、奥深さと完成時の達成感が群を抜いている・・・と勝手に思っているワシ(笑)
まさに孤高の一品
それは・・・
豚の角煮
朝
嫁に「作ってや」と言い残されたワシは、新聞のレシピの切り抜きを参考にしながらいざチャレンジ

完成品がこれ
おせち料理で余った黒豆を活用した一品

総調理時間は、3時間程度かな?
もっと煮込めばさらにトロトロのお肉料理になると思うけど、黒豆が煮くずれてしまうからこれぐらいでちょうど良いかな?

久々旨いモノ作ったぞ(笑)ポチッと協力してね♪
参考までにレシピを少々
(材料)4人分
豚バラブロック 500g
黒豆 適量(好みに応じて)
しょうゆ、酒、みりん
(作り方・・・ワシ流のアレンジありますよ)
①中華鍋で豚バラをブロックごと丸焼き。表面がこんがり焼けるまで。なお、油は必要なし。だってお肉から大量に出てくるもんね。
②こんがり焼けたら一旦取り出して、余分な油を拭き取り、一口サイズに切り分ける。このとき、若干大きめに切ると、食べ応えがあってマイウ~^ ^
③フライパンに残っている肉から出てきた余分な油を捨てる(コレはとても大切ですよ。ギトギト感を減らさないとね♪)
④切り分けたお肉を、再びフライパンへ投入。軽く焼いた後、水カップ4、みりん大さじ2、醤油とお酒それぞれ1/3カップを入れる。
⑤一煮立ちするまで、強火で加熱。
⑥沸騰したら、あくを取って弱火でコトコト煮ましょう。鍋ぶたをして蒸し煮状態にすると、早く柔らかくなるような気がします(体験的にw)
⑦30分ほど煮た後、黒豆を投入。そのままさらに30分ほどコトコト煮ましょう。
⑧頃合いを見計らって、一旦火を落とす。そして完全に冷え切るのを待つ。(味は、加熱しても浸透していかないんですよね~♪一旦火を落とし、料理を冷やすことで、じんわりと味が染み込んでいくのです。)
⑨さて、もうすぐ食事を作ろうか?と思ったら、真っ先に角煮を弱火でコトコト。30分程度煮たら全てOK。
⑩あとは、見栄えの良い器に入れて、一気に食べること。写真に撮って、ブログなんかで紹介するのも良いでしょう(笑)
以上
入院
フロントフォークのオーバーホールのため、しばらくバイク屋へ預けることになった。
せっかくこの寒空の中をわざわざバイクで出かける訳なので
預けて「はいさよなら~」というのは何となくもったいない感じがした。
だから急遽行き先変更。
・・・遠くに雪を抱く山々を見ながら桂川を北上していく。
目的地は、以前から何となく気になっていたバイク屋さん。
感じの良い店長と、しばし「あ-でもない。こ-でもない。」と修理のことやパーツのこと等でお話しした。
で、予定にはなかったけど、クラッチフルードの交換を行った。
たったこれだけでタッチがものすごく変わるのが驚きだ。
やっぱメンテナンスは大事だね♪と思いつつ、本来の目的を思い出したので、某バイク屋を後にして、入院予定のバイク屋を目指した。
修理をするという目的で、バイク屋からバイク屋へのハシゴというのも珍しいなと思いつつ、寒空の下を走る。
2009年の初乗りは、約70㎞ほどのバイク屋巡りであった。
ちなみに今回の代車はこれだ
YAMAHA BW'S

原付に乗ったのって・・・一体何年ぶり?いや何十年ぶり?(笑)


ポチッと協力してね♪

せっかくこの寒空の中をわざわざバイクで出かける訳なので
預けて「はいさよなら~」というのは何となくもったいない感じがした。
だから急遽行き先変更。
・・・遠くに雪を抱く山々を見ながら桂川を北上していく。
目的地は、以前から何となく気になっていたバイク屋さん。
感じの良い店長と、しばし「あ-でもない。こ-でもない。」と修理のことやパーツのこと等でお話しした。
で、予定にはなかったけど、クラッチフルードの交換を行った。
たったこれだけでタッチがものすごく変わるのが驚きだ。
やっぱメンテナンスは大事だね♪と思いつつ、本来の目的を思い出したので、某バイク屋を後にして、入院予定のバイク屋を目指した。
修理をするという目的で、バイク屋からバイク屋へのハシゴというのも珍しいなと思いつつ、寒空の下を走る。
2009年の初乗りは、約70㎞ほどのバイク屋巡りであった。
ちなみに今回の代車はこれだ
YAMAHA BW'S

原付に乗ったのって・・・一体何年ぶり?いや何十年ぶり?(笑)


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2009シーズン エンジン点火!
タイトル通り
エンジンに火を入れただけ(笑)

ポチッと協力してね♪

いや。
明日から入院する我が相棒であるが
その前に、各部のチェックでもしておこうかと思い、ジロジロとボディーを観察
あ
入院の理由は、フロントフォークのオーバーホールなんですよね(^ ^)
関連記事はこちら
↓
夢のあと・・・ハァ_| ̄|○
お茶の産地を巡るミニミニツーリング
クリスマスプレゼント
で
とりあえず、エンジン点火。漢kawasaki
絶版になってから、急に価格が高騰したね(笑)

何かのサナギの焼死体発見!!

このボルトの錆がとっても気になるぜ。新品交換したいけど、きっと固着しているので外せるかどうかが不安だ。だから、何年も放置プレー続行中(笑)

その他
タイヤとチェーンの点検
ブレーキランプの点検
などなど
各部をじっくりと見て触れて。
早く暖かくならないかな~♪なんて思いつつ(^ ^)
エンジンに火を入れただけ(笑)

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いや。
明日から入院する我が相棒であるが
その前に、各部のチェックでもしておこうかと思い、ジロジロとボディーを観察
あ
入院の理由は、フロントフォークのオーバーホールなんですよね(^ ^)
関連記事はこちら
↓
夢のあと・・・ハァ_| ̄|○
お茶の産地を巡るミニミニツーリング
クリスマスプレゼント
で
とりあえず、エンジン点火。漢kawasaki

絶版になってから、急に価格が高騰したね(笑)

何かのサナギの焼死体発見!!

このボルトの錆がとっても気になるぜ。新品交換したいけど、きっと固着しているので外せるかどうかが不安だ。だから、何年も放置プレー続行中(笑)

その他
タイヤとチェーンの点検
ブレーキランプの点検
などなど
各部をじっくりと見て触れて。
早く暖かくならないかな~♪なんて思いつつ(^ ^)
カルタは最高の教材?
5歳の息子の話
この正月
生まれて初めて、お年玉を使って買い物をすることを許された彼が買ったモノ・・・
ポケモンのカルタ
それは
クリスマスプレゼントでサンタさんからもらった黒ヒゲ危機一髪よりも魅力的な輝きを放っていたようで(笑)
ちょっとした時間ができると、すぐに「カルタで遊ぼう」とワシや嫁を誘ってくる。

何度も何度もカルタ遊びを興じていると、だんだんカルタを取るスピードが速くなってきたことに気づいた。
親バカなワシは「ひょっとして、ひらがなを覚える効果的なツールなのではないか?」と国語能力の教育的効果を期待して見ていた・・・
自分が分かっている文字は、その文字を見てカルタを取っているみたいだが
大多数は、そこに描かれたポケモンの絵(カルタの説明の中で必ずポケモンの名前が登場するのね♪)を見てカルタを取っているようだった。
残念だ(笑)
狙った効果はほとんど期待できないかもしれへん・・・
がんばれ息子
ポケモンマスターへの道のりはまだまだ遠いみたいだぞ(笑)

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この正月
生まれて初めて、お年玉を使って買い物をすることを許された彼が買ったモノ・・・
ポケモンのカルタ
それは
クリスマスプレゼントでサンタさんからもらった黒ヒゲ危機一髪よりも魅力的な輝きを放っていたようで(笑)
ちょっとした時間ができると、すぐに「カルタで遊ぼう」とワシや嫁を誘ってくる。

何度も何度もカルタ遊びを興じていると、だんだんカルタを取るスピードが速くなってきたことに気づいた。
親バカなワシは「ひょっとして、ひらがなを覚える効果的なツールなのではないか?」と国語能力の教育的効果を期待して見ていた・・・
自分が分かっている文字は、その文字を見てカルタを取っているみたいだが
大多数は、そこに描かれたポケモンの絵(カルタの説明の中で必ずポケモンの名前が登場するのね♪)を見てカルタを取っているようだった。
残念だ(笑)
狙った効果はほとんど期待できないかもしれへん・・・
がんばれ息子
ポケモンマスターへの道のりはまだまだ遠いみたいだぞ(笑)

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2009年最初の運試し
家族でお出かけ中のこと。
とあるジーンズショップで、福袋が2009円で売られているのを見つけたワシ。
「当たり外れがあります」と、正直に売り込みをしているのが気に入った(笑)
しばし悩んだあと、まっこれぐらいの出費ならいいかな~♪と思いお買いあげ。
戦利品
↓


総合評価(☆☆☆/5段階)
可もなく不可もなくという内容だったのでこの評価(笑)
ただし・・・こいつの使い道がよくわからん
↓

これは一体どうやって使うもの?と思い、形状から推察して手首に巻いてみた。
一巻きだと大きすぎる。
二巻きすると、手首が締まる(笑)
じゃあ、、、首飾りか?、、、と・届かへん・・・orz
ちなみに、カバンは嫁の元へ旅立っていくことになりました(笑)
そして
何よりワシを喜ばせたのは
息子がくじ引きして当てたTシャツだったりする(^ ^)b


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とあるジーンズショップで、福袋が2009円で売られているのを見つけたワシ。
「当たり外れがあります」と、正直に売り込みをしているのが気に入った(笑)
しばし悩んだあと、まっこれぐらいの出費ならいいかな~♪と思いお買いあげ。
戦利品
↓


総合評価(☆☆☆/5段階)
可もなく不可もなくという内容だったのでこの評価(笑)
ただし・・・こいつの使い道がよくわからん
↓

これは一体どうやって使うもの?と思い、形状から推察して手首に巻いてみた。
一巻きだと大きすぎる。
二巻きすると、手首が締まる(笑)
じゃあ、、、首飾りか?、、、と・届かへん・・・orz
ちなみに、カバンは嫁の元へ旅立っていくことになりました(笑)
そして
何よりワシを喜ばせたのは
息子がくじ引きして当てたTシャツだったりする(^ ^)b


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今年一発目のネタは・・・・
みなさん
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
とまあ
2009年の冒頭を飾るネタは、、、焼酎でした(笑)
大分麦焼酎 銀座のすずめ 琥珀
最近、麦焼酎比率が高いような気がしますが(笑)
ちなみにこんなラベルが付いてました
なにはともあれインプレを少々
まず開封後の匂いは・・・そんなにアルコール臭がするわけでもなく。焼酎の中には、何て言えばよいのかな・・そう、セメダインのような匂いを発するものもありますが
これはそのような刺激的な匂いはありません。
まずはストレートで楽しみます。
非常にまろやかな味わいです。のどにスッと液体が入って行きます。
これは・・・・非常に旨い
ほのかに、何と言えばよいのか、薫製の香りとでも言いますか、そんな香りが漂います。
では次にロックで少々。
ストレートで感じたまろやかさというより、すっきりとした味わいがありますね。
感覚的には、ウイスキーに近い感じかな。
樫樽で熟成させた焼酎ですので、あながちこの印象も間違っていないのでは?
ということで
今年も風追い人のブログ「自由人に憧れて」をどうぞよろしくお願い致します。

お酒にバイクに、育児に(笑)、今年一年どうぞよろしくね~♪
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
とまあ
2009年の冒頭を飾るネタは、、、焼酎でした(笑)
大分麦焼酎 銀座のすずめ 琥珀最近、麦焼酎比率が高いような気がしますが(笑)
ちなみにこんなラベルが付いてましたなにはともあれインプレを少々
まず開封後の匂いは・・・そんなにアルコール臭がするわけでもなく。焼酎の中には、何て言えばよいのかな・・そう、セメダインのような匂いを発するものもありますが
これはそのような刺激的な匂いはありません。
まずはストレートで楽しみます。
非常にまろやかな味わいです。のどにスッと液体が入って行きます。
これは・・・・非常に旨い
ほのかに、何と言えばよいのか、薫製の香りとでも言いますか、そんな香りが漂います。
では次にロックで少々。
ストレートで感じたまろやかさというより、すっきりとした味わいがありますね。
感覚的には、ウイスキーに近い感じかな。
樫樽で熟成させた焼酎ですので、あながちこの印象も間違っていないのでは?
ということで
今年も風追い人のブログ「自由人に憧れて」をどうぞよろしくお願い致します。
お酒にバイクに、育児に(笑)、今年一年どうぞよろしくね~♪
